2021年がスタートしました
あけましておめでとうございます 2021年がスタートしました…
あけましておめでとうございます 2021年がスタートしました…
まだまだ暑い日が続いていますが 秋の気配も感じ始めました &…
日曜日・・・ 今日は夕方まで予定もなく、ゆっくり寝て(笑)、…
1月ももう終わり・・・ なんだかずっと寒い日が続いているなぁ…
2018年・・・ 今年は1月9日からとちょっと遅めのレッスン…
今年は、週17本のレッスンを担当しました。 ヨガ ポールコン…
「立ち木のポーズ」は、 バランス感覚と体幹を鍛えられます ・…
北九州はとても、とても寒い一日でした 今日は「カラダを温める…
これ、ずっと欲しかった・・・ やっとGET ・足の自然な動き…