2021年がスタートしました
あけましておめでとうございます 2021年がスタートしました…
FREDDY
季節は秋へ・・・
まだまだ暑い日が続いていますが 秋の気配も感じ始めました &…
ゆったりな時間
日曜日・・・ 今日は夕方まで予定もなく、ゆっくり寝て（笑）、…
毎日、とっても寒いです
１月ももう終わり・・・ なんだかずっと寒い日が続いているなぁ…
２０１８年スタート
２０１８年・・・ 今年は１月９日からとちょっと遅めのレッスン…
2017年・・・今年もお世話になりました
今年は、週１７本のレッスンを担当しました。 ヨガ ポールコン…
立ち木のポーズ
「立ち木のポーズ」は、 バランス感覚と体幹を鍛えられます ・…
寒い・・・
北九州はとても、とても寒い一日でした 今日は「カラダを温める…
やっとＧＥＴ
これ、ずっと欲しかった・・・ やっとＧＥＴ ・足の自然な動き…