August 22, 2018, 2:54 pm 今日はヨガレッスンからスタート 朝イチレッスンは ヨガからスタート テーマは 「胃腸すっきり」 お腹を 伸ばす、捻るなど外からの刺激で内臓を整え、カラダの不調を改善していくプログラム です!