寒い・・・

北九州はとても、とても寒い一日でした

今日は「カラダを温める」をテーマにレッスン

暖房に頼るのではなく、自分の筋肉を使ってカラダの芯から熱を生み出せるよう・・・

今日のFREDDYウエアは、首回りにたくさんのキラキラが・・・♥。