私の大好きなストレッチポール

GWが終わってから、あまりゆっくりする時間もなく・・・
そして、毎日暑い・・・

疲れが累積している感じ。

そんな時には、これ!
「ストレッチポール」

今、私のお勧めは
何も考えず、ただ、ダラダラとストレッチポールに乗る!!!

これだけ(笑)。

そしてダラダラがポイント。

降りた後、「私のカラダが床に沈み込んでいく感覚」。

ストレッチポールは私の相棒、大好き(*^_^*)。